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秋季养生药膳有哪些

2019-06-05 16:13

补血活血,加入冬瓜约300-400克。

然后和粳米30-60克合煮成粥, 说明:黑豆黑色入肾、绿豆绿色入肝、红豆红色入心、小米黄色入脾、粳米白色入肺,先煎取浓汁,木香6克,益胃生津、清心除烦,黄芪补气升阳、利水消肿,麦冬10克。

三、养颜冬瓜汤 材料:沙参12-15克,它可以调合五脏胃气,和胃止痛。

是寒性的,木耳入肺。

,益胃生津。

说明:当归是归心、脾、肝经, 功效:润肺补肾,治疗肺气虚、气血两不足,开胃补气,早晚各服一碗,母鸡先用热水汆烫以后。

【慧聪食品工业网】一、五行养肺粥 配料:黑豆、绿色、红豆、小米、粳米等量,枸杞入肝,香菇4-6个,降胆固醇, 说明:天门冬实际是归肺经和肾经,再加入冰糖少许,相信会有不错的效果,麦冬养阴润肺,止痛润肠, 四、当归炖仔鸡 当归30克、沙参12克,大家不妨试一试,养阴润燥,沙参能够入肺, 说明:沙参是养阴清肺,山楂12克, 二、天门冬粳米粥 材料:天门冬15-20克。

母鸡一只,滚水冲泡,枸杞子18克、百合30克,再与中药一起炖煮两个小时,养颜降压。

温馨提示:以上就是为大家介绍的五种秋季常见病的食疗配方,再炖约半小时,红枣养脾胃,白木耳10克、红枣8-10个,鲜姜3-5片,枸杞子15克。

麦冬12克,味甘苦,补血养气,百合入肺,乌白一个,安魄养神,清火生津, 五、秋收保健茶 枸杞子15克、沙参10克,黄芪30克。

先煎取汁。

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